centro temps de ioga
¿Porque Yoga Iyengar?
Yogacharya B.K.S. Iyengar, a través de su método de enseñanzas, proporciona poder practicar yoga a todas las personas aunque tengan problemas de salud, sean personas mayores o no tengan experiencia en yoga, gracias al uso de soportes, sillas, cinturones, ladrillos y mantas, etc.
Debido a la sistematización de su enseñanza, permite al practicante de forma progresiva encontrar su propio potencial corporal (músculo esquelético), mental y espiritual a través del autoconocimiento y experiencia. El yoga Iyengar permite hacer posturas de pie, posturas hacia delante, posturas de extensiones, posturas regenerativas, posturas invertidas y también pranayama (respiración).
Dentro de la enseñanza existen principios fundamentales como el uso preciso del lenguaje, las técnicas de demostración y corrección manual y personalización de cada postura. Todo ello permite que se pueda practicar de forma intensa, físico-mental para desarrollar la concentración, serenidad para así acercarse a la unión del cuerpo, mente y espíritu.
B.K.S. Iyengar
B.K.S. Iyengar destaca porque ha adaptado la antigua sabiduría al mundo actual del yoga. Gracias a su fe, fuerza de voluntad, estudio y práctica, B.K.S. Iyengar es considerado una de las figuras más importantes en la historia del yoga moderno. Nació en Bellur, en el sur de la India, el año 1918 y dejó su cuerpo en agosto de 2014, a los 95 años. De niño sufrió pobreza y enfermedades. Cuando B.K.S. Iyengar tenía 15 años, Tirumalai Krishnamacharya le propuso aprender yoga para fortalecer su cuerpo.
El año 1975 B.K.S. Iyengar fundó la escuela de yoga Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) de Pure en la India. B.K.S. Iyengar destaca también por sus obras: Luz del yoga, Luz sobre el pranayama, El árbol del yoga, Luz sobre la vida, El corazón de los yogas sutras. Todos estos libros han sido una guía indispensable en el mundo del yoga actual. El yoga es una filosofía hinduista y un camino clásico en la India, con sus más de 5.000 años de historia.
La palabra yoga viene de la raíz sánscrita «yuz» que significa unión, a través de un diálogo silencioso entre el cuerpo, la respiración y el alma, que nos proporciona una claridad y equilibrio interno tan anhelado para el ser humano en este mundo actual.
El yoga proporciona un trabajo curativo para el cuerpo, a través de una percepción consciente entre la mente y la respiración.
Nuestros apasionados maestros
Miquel Morey
Miquel se formó en España y es titulado por la Asociación Española de Yoga Iyengar (A.E.Y.I.) y por el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (R.I.M.Y.I.). El año 2003 se inicia a practicar yoga y en 2010 comienza con la enseñanza del yoga iyengar. En 2018 funda en Palma de Mallorca la escuela Temps de ioga iyengar donde imparte clases regulares, talleres e intensivos de verano en castellano y catalán.
Preguntas frecuentes
A continuación, respondemos a algunas preguntas frecuentes sobre nuestro centro Temps de Ioga de Yoga Iyengar:
General
No, no necesitas tener experiencia previa en Yoga Iyengar para asistir a nuestras clases. Ofrecemos clases de iniciación para estudiantes nuevos y nuestros instructores están capacitados para adaptar la práctica a las necesidades de cada estudiante.
Recomendamos que lleves ropa cómoda y transpirable que permita el movimiento libre y sin restricciones. Además, nuestro centro está equipado con todo lo necesario para una práctica segura y efectiva, incluyendo esterillas, bloques, cinturones y mantas.
Si tienes una lesión o condición médica, es importante consultar con tu médico antes de asistir a una clase de Yoga Iyengar. Si tu médico aprueba tu participación, nuestro instructor adaptará la práctica para asegurarse de que sea segura y efectiva para ti.
El Yoga Iyengar se enfoca en la precisión y la alineación de las posturas, utilizando accesorios para ayudar a los estudiantes a lograr una alineación óptima y profundizar su práctica. También se enfoca en la respiración y la relajación, lo que lo hace ideal para aquellos que buscan una práctica segura y efectiva para mejorar la salud física y mental.
Agradecimientos
Las fotografías que aparecen en nuestra página web han sido tomadas por María Calafat. Nos aseguramos de contar con los mejores profesionales para capturar la esencia de nuestras clases.
Los textos que aparecen en nuestra página web han sido escritos por Carmen Moreno.